top of page
IMG-20210817-WA0012.jpg

ערבי חג

בכל שבוע, כשיום שישי על סף כניסת שבת יש לי באופן קבוע דייט עם עצמי.

לפעמים אני מתרגלת יוגה, לפעמים צ'י קונג, לפעמים איזה משהו שאין לו שם, בין לבין כזה...

והרגע הזה שאני לוקחת עם עצמי לפני שבת הוא אחד הרגעים הטובים ביותר בשבוע.

זמן שאני מחכה ומצפה לו.

להיות בשקט עם עצמי, להרגיש את הגוף, להגיד לו תודה על שבוע של עבודה... 

את אותה תחושה בדיוק יש לי כשאני מלמדת שיעורים בערבי חג.

משהו מיוחד מאוד קורה שם. עוצמתי ומרגש...

יש שני חגים שהשיעורים בהם הפכו למסורת.

יום כיפור ושבועות.

אולי בהמשך יהיו עוד...

יוגה בערב שבועות:

בבוקרו של ערב שבועות

אנחנו נפגשים בסטודיו רחב הידיים של להקת ורטיגו 

במרכז העיר של ירושלים

ומתרגלים שיעור מיוחד במינו

כל פעם מזווית קצת אחרת על מגילת רות

יוגה בערב יום כיפור:

בבוקר של ערב יום כיפור

אנחנו נפגשים בסטודיו קסום בנטף

מתרגלים שיעור מיוחד במינו

כל פעם בהשראת נושא אחר

3163050.png
3163050.png
3163050.png
bottom of page